Combate los excesos navideños con medidas rigurosas y contrastadas, evitando soluciones puntuales y ‘milagrosas’

En lo que respecta a los cambios dietéticos, es fundamental enfocar los nuevos objetivos y planificarlos bien Se aconseja establecer objetivos de salud y no exclusivamente centrados en la pérdida de peso Desde SEEDO se aconseja encarecidamente adoptar medidas básicas de actividad física: ‘PASA A LA ACCIÓN MOVIÉNDOTE’ Como pauta...

Alimentación en el enfermo celíaco

La CELIAQUÍA es una afección del sistema inmunitario en la que las personas no pueden consumir gluten porque daña su intestino delgado. El gluten es una proteína presente en el trigo, cebada y centeno. Es debido a la intolerancia permanente a las proteínas del gluten y esta enfermedad cursa con...

Somos agua

La composición del cuerpo de los seres humano es en un sesenta por ciento agua. El cerebro tiene una proporción del setenta por ciento, mientras que en la sangre es del ochenta, y en los pulmones llega hasta el noventa. Porcentajes que nos hacen ver la importancia que debemos dar...