La infección por gonococo, ¿es grave?

La infección por gonococo es una infección producida por una bacteria llamada Neisseria gonorrhoeae y forma parte de las llamadas enfermedades de transmisión sexual (ETS). El grupo más frecuentemente afectado es el del varón adulto joven (18-28 años). ¿Cómo se presenta? Los síntomas aparecen entre 3 y 14 días tras...

Cómo prevenir la osteoporosis en la infancia y juventud

La osteoporosis es una enfermedad que se sufre en edades avanzadas pero su origen suele estar en los primeros años de nuestra vida. Una dieta con ingesta adecuada de calcio y un estilo de vida saludable nos permite alcanzar un pico máximo de masa ósea óptimo en la infancia y...

Cirugía oncoplástica. Reconstrucción de mama inmediata

El cáncer de mama constituye la principal causa de muerte en las mujeres de entre 35-59 años en la Unión Europea y cada año se diagnostican 331.392 nuevos casos de esta enfermedad. En España una de cada 10 mujeres va a desarrollar un cáncer de mama. Por ello resulta fundamental...

Autoexploración mamaria

Detectar un cáncer de mama lo antes posible aumenta en gran medida las probabilidades de que el tratamiento tenga éxito. Los métodos más efectivos para la detección precoz son el autoexamen y la mamografía. La autoexploración mamaria consiste en la propia observación y palpación que la mujer hace de sus...

Mujeres sanas: una alimentación adecuada en cada etapa de la vida

La alimentación idónea para la mujer es la que satisface sus necesidades nutricionales adaptándose a las distintas etapas de su vida, se ajusta a sus gustos y preferencias y además, resulta práctica y facilita el día a día. La alimentación requiere unos cuidados especiales en etapas como embarazo y lactancia...

Masaje perineal

El masaje perineal es una forma de preparar el perineo a distenderse más fácilmente durante el parto. Los tejidos perineales necesitan desplegarse para permitir el paso del bebé en el parto. Los estudios demuestran que el masaje perineal a partir de las 35 semanas de gestación reduce la probabilidad de...

El pan en el menú diario de la mujer embarazada

Una intensa sensación de plenitud nos invade mientras vamos dando vida a un nuevo ser. Durante el proceso de gestación surge en nuestro interior, de modo natural, la necesidad de prepararnos, de cuidarnos. Algunas mujeres, que posponían el abandono de hábitos arraigados poco saludables, encuentran entonces, casi de manera inesperada,...

¿Eres un buen lector?

Existe una relación directa entre los problemas de lectura y las habilidades visuales. Una buena comprensión y velocidad lectora depende de las siguientes funciones: 1. Movimientos oculares: Seguimientos y sacádicos 2. Fijaciones 3. Campo visual 4. Acomodación o enfoque 5. Visión binocular 6. Habilidades viso-espaciales 7. Percepción visual 1. Los movimientos de seguimiento nos permiten seguir objetos de...