ZHn58 mar-abr 2016 Navarra

Lactancia materna: la alimentación del recién nacido <div id='b'> <span class='sb'><br><strong>Helena Vicente García</strong>. Dietista-Nutricionista. Colegiada NA00005</span></b>

Lactancia materna: la alimentación del recién nacido

Durante los primeros seis meses de vida, el mejor alimento que podemos ofrecer a nuestro bebé es la leche materna. Esta es la recomendación que dan entidades como la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría y asociaciones de peso en temas de lactancia, expresando […]

La importancia del DHA  en su visión <div id='b'> <span class='sb'><br><strong>Mª José Aznárez Anaut y Begoña Pérez Armendáriz</strong>. Ópticos – optometristas en Óptica Egüés. Burlada</span></b>

La importancia del DHA en su visión

NUTRICIÓN Y VISIÓN La influencia que el estilo de vida tiene sobre nuestro estado de salud es un hecho bien conocido. Una óptima función visual requiere que nuestro sistema visual absorba un aporte adecuado de nutrientes a través de la dieta. El DHA (ácido docosahexanoico) es un nutriente clave para la salud cerebral y visual […]

Cuidados de salud durante la  menopausia <div id='b'> <span class='sb'><br><strong>Arantxa Fajardo Gómara</strong>. D.U.Enfermería. Urgencias Hospital Reina Sofía de Tudela</span></b>

Cuidados de salud durante la menopausia

Durante el climaterio se producen importantes cambios en la vida de la mujer, tanto desde el punto de vista físico, psicológico y social. La educación sanitaria durante este periodo se convierte en un elemento clave en la promoción de la salud. La educación sanitaria va encaminada a que la mujer en esta etapa pueda poner […]

Sequedad vaginal en la menopausia y uso de estrógenos locales <div id='b'> <span class='sb'><br><strong>Olga Cañizares El Busto y Ana Espelosín Betelu</strong>.  DUE CAM Ensanche</span></b>

Sequedad vaginal en la menopausia y uso de estrógenos locales

Según la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), la menopausia es un momento de la vida de la mujer caracterizado por el cese de la menstruación, y que inicia una etapa de la vida que se conoce como climaterio. Esta etapa representa la transición entre el período fértil y la vejez. A […]

Doctor, tengo un bulto en el pecho, ¿qué hago? <div id='b'> <span class='sb'><br><strong>Dra. Nerea Yanguas Barea y Dr. David Ibáñez Muñoz</strong>. Especialistas en Radiodiagnóstico. Hospital Reina Sofía de Tudela (Navarra)</span></b>

Doctor, tengo un bulto en el pecho, ¿qué hago?

El hecho de encontrar un bulto en el pecho al palpar la mama puede ser motivo de preocupación de cualquier mujer, y lo más probable es que lo primero que nos venga a la cabeza sea la posibilidad de que se trate de un tumor maligno. Sin embargo, lo más habitual es que esa no […]

Ejercicios para la incontinencia urinaria: Cómo  realizar el entrenamiento de los músculos del suelo pélvico <div id='b'> <span class='sb'><br><strong>Amparo Santamaría Torroba</strong>. Médico Rehabilitador. Profesora Asociada fisioterapia UPNA. Tudela. <strong>Daime Pérez Feito</strong>. Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. SEMERGEN. NAVARRA.</span></b>

Ejercicios para la incontinencia urinaria: Cómo realizar el entrenamiento de los músculos del suelo pélvico

La incontinencia urinaria (IU) es la pérdida involuntaria de orina que se puede demostrar de manera objetiva y que puede llegar a constituir un problema social o higiénico. Hagamos un repaso de los músculos que conforman todo el periné: Músculos del periné Plano profundo: M Elevador del ano y coccigeo. Plano medio o urogenital: Transverso […]

Cambios en el primer  trimestre de embarazo <div id='b'> <span class='sb'><br><strong>Dra. Marien Navarro Elizondo</strong>. Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria</span></b>

Cambios en el primer trimestre de embarazo

A medida que transcurre el embarazo se van produciendo cambios importantes en el cuerpo de la madre, algunos muy visibles, otros menos. Estas transformaciones anatómicas, químicas y fisiológicas sirven para proporcionar al futuro hijo los elementos indispensables para su desarrollo. Además de aumentar de peso, las modificaciones más espectaculares que experimenta el cuerpo de la […]

Cuidados del linfedema en la paciente que ha sufrido cáncer de mama <div id='b'> <span class='sb'><br><strong>Ignacio Gómez Ochoa</strong>. Médico Rehabilitador del Hospital Reina Sofía de Tudela. <strong>Leyre García Martín</strong>. Enfermera del Hospital Reina Sofía de Tudela. <strong>Teresa Cisneros Lanuza</strong>. Médico Rehabilitador del Hospital Reina Sofía de Tudela</span></b>

Cuidados del linfedema en la paciente que ha sufrido cáncer de mama

El linfedema es el acúmulo anormal de líquido (linfa) provocado por una alteración en el sistema linfático y que conlleva a un aumento del volumen en el tejido afecto. Según el factor productor del mismo se pueden clasificar en primarios (congénitos, infantiles, precoces y tardíos) y secundarios (inflamatorios-infecciosos, que predominan en los países subdesarrollados y, […]

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