Insomnio

El insomnio es un trastorno del sueño. Las personas que padecen insomnio tienen dificultad para quedarse o mantenerse dormidas, o no se sienten descansadas al despertar. No tiene relación con la cantidad de horas de sueño, ya que cada persona necesita una cantidad de horas diferente. ¿Cuáles son las causas?...

La obesidad infantil y el ejercicio físico

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la obesidad infantil supone uno de los graves problemas de salud pública que existen en la actualidad. La prevalencia de la obesidad entre los lactantes, los niños y los adolescentes está sufriendo un incremento en todo el mundo. Uno de los mayores...

¿Qué es la disfagia y cómo abordarla?

La disfagia es un trastorno en el cual existe una dificultad para deglutir bien sea sólidos o líquidos desde la cavidad bucal y su paso hacia el estómago. Ésta se define como un trastorno para tragar alimentos sólidos, semisólidos o líquidos por una deficiencia de cualquiera de las cuatro fases...

Etiquetado nutricional, que no nos engañen

Llevamos un ritmo de vida acelerado, sin tiempo de pararnos a mirar detalladamente cada producto que adquirimos, pero al mismo tiempo nos preocupamos cada vez más por nuestra salud y que los alimentos que tomamos sean saludables. ¿Se aprovechan de esto las empresas alimentarias? Constantemente vemos envases de productos con...